Kamis, 14 November 2013
Sehabis makan, memang terasa nikmat
ditutup dengan minum air dingin, seperti : teh manis dingin, es krim,
es jeruk, atau pun sirup dingin lainnya. Namun perlu diketahui bahwa
kebiasaan seperti itu dapat berakibat tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Mengkonsumsi minuman dingin setelah
makan akan membekukan makanan lemak dan berminyak menjadi
gumpalan-gumpalan. Gumpalan-gumpalan tersebut dapat memperlambat bahkan
menghambat proses pencernaan.
Gumpalan lemak tersebut akan terserap
oleh usus jauh lebih cepat dari makanan padat lainnya ketika bercampur
dan bereaksi dengan zat asam dalam saluran pencernaan. Dengan demikian
dalam waktu singkat zat-zat ini akan menjadi timbunan lemak di tubuh.
Semakin tinggi tingkat penumpukan lemak di tubuh semakin besar pula
terjadinya penyumbatan pembuluh darah utama yang menjadi penyebab
terjadinnya serangan jantung.
Penyakit jantung atau gejalanya berupa
serangan jantung, seringkali disebabkan adanya penyumbatan pembuluh
darah utama sehingga jantung harus bekerja ekstra keras agar dapat
memompa darah. Sumbatan-sumbatan itu seringkali berupa gumpalan-gumpalan
lemak tubuh yang dicerna.
Peluang terjadinya penumpukan lemak yang
tidak dicerna dengan baik yang semakin besar salah satunya akibat
minuman dingin yang dikonsumsi sesaat setelah makan, khususnya ketika
mengkonsumsi makanan berlemak.
Minuman dingin dapat mempersempit
saluran nafas dan pembuluh darah. Bagi mereka yang memiliki penyakit
jantung koroner berapapun persentase penyumbatannya, akan memudahkan
terjadinya serangan jantung apabila terbiasa minum air dingin. Saluran
koronernya bisa mengeras dan atau mengkerut sehingga lubang salurannya
bisa mengecil yang pada gilirannya dapat menghambat laju dari ke
jantung.
Untuk menghindari hal tersebut terjadi,
biasakanlah minum air panas, teh panas, sup panas, atau yang lainnya.
Tentu saja dengan panas yang layak untuk diminum. Kurangi kebiasaan
meminum minuman dingin baik yang telah didinginkan di kulkas atau
dicampur es. Minuman yang dingin bisa mengakibatkan mengkerutnya
saluran-saluran darah dari yang besar hingga sekecil diameter rambut
kita.
Ketika seseorang mendapat serangan
jantung koroner, ada baiknya minum air panas dikonsumsi untuk
mengembangkan saluran koronernya dan memperlancar laju darah, sebelum
dilakukan tindakan medis selanjutnya. Terapi mengembangkan saluran
koroner dengan meminum air panas, hanya sebagai mencegah berlanjutnya
serangan jantung. Cara yang terbaik untuk mencegah munculnya serangan
jantung koroner yaitu meningkatkan perilaku dan pola makan yang sehat.
source: http://www.ideelok.com
